《體驗企業成長營之第四部曲》- 老年體驗
企業成長營第二天上午的排程, 是將學員們分成兩組, 分別在不同場地同時進行 - 賦予生命意義講座和老人體驗的活動｡ 先行參加講座再進入老人體驗的組別, 領受更為深刻且有所銜接的生命課程｡ 因為姚老師利用心理測驗和依著個人對生命階段的設立, 以撕紙的實際操作, 易於會意生命短暫的看見｡ 講座中與組員分享的時刻, 總結出時間不夠的緊迫, 把握現在的即時, 儘早規劃重新調整的必須, 得訂立長遠及具有意義的目標, 保有健康和凝聚家庭力量的重要性, 是大家都有的共識, 使年老不擔怕､心靈有寄託､生活有品質之務求各方平衡的發展, 獲有點悟｡
這番點悟在接續的老人體驗中, 植入更深層的生命交感, 由於前一堂課程還處在憂慮現在､擔恐未來如何安頓的心情尚未解套, 而扮老裝備的層層重量, 以及變得視茫､耳背､手拙､腳鈍的不良於行, 使由外至內再次扣住對生命的醒覺和珍視｡ 隨行的看見和覺感組員扮老, 所呈顯出來帶有沈重和心裡翻擾的情緒, 又透過秀雲導師的輕語探入, 和閉眼傾聽一段老年人對晚輩的深沈獨語, 自內心扣回親身體驗的當時, 也快速連結到家中有齡的長者, 曾經遭逢身體上的困難, 經歷諸多不便的情景, 以及與他們互動的自省｡ 學員們因此釋出了他們用心感受的分享 – 行孝不能等; 盡孝要即時; 居家的長輩需要之時, 記得扶他們一把, 多陪他們聊天､作伴, 讓他們活出尊嚴等話語, 見出體驗活動讓參與者感同深受年長者所面臨身體老化的處境, 使滋生一份善體的耐心､愛心和尊重的對待｡ 老吾老以及人之老的社會關懷藉此得以散播｡
反思如何面對自己的老年? 注重養生､持續運動､學習不怠､快樂心境, 保持健康的身心靈狀態, 使延緩老化現象, 不讓家人操心, 也不成為他們的負擔, 是珍愛自己也是珍愛家人的自許｡ 近日, 一則來自日本的報導, 88 歲老婦身體矯健, 手腳靈活, 頭腦清晰, 年年參加田徑賽, 三年前還創下跑百米不到 20 秒的高齡組紀錄, 她說, 我每天跑步, 要繼續跑到百歲｡ 這就是健康生活的最好典範｡ 堅持! 就可趨近目標, 就能成事｡
陳秀青 Ginna 寫於檳城．馬蘇里一
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