認真的輝楨
看到您的努力與學習熱情 實在非常感佩
忍不住想分享一些看法
聽 有三層次──聽到 聽完 聽懂
聽到──用耳朵 聽的同時腦中沒有自己的意見或看法出現
聽完──用耐心 要有心 聽的同時心中沒有情緒腦中沒有批判
聽懂──用同理心 用慈悲心 用愛心 要空心 聽時是無我狀態又能體會對方的感受
其中許多都是內功
而有步驟可以訓練的「同理心」也都需要經過許多的釐清與練習才能正確無誤
由此可見其中的難處
而回應的層次則更多──行為上 感受上 想法上 需要上…..
這些部分要如何在聽的當下同時都觀照到
即是要鍛鍊的功夫
總而言之
即當對方的鏡子來給與映照
不增不減的映照是不斷練習的關鍵
就像您說的──用「我的感覺」(用我對您的感覺)去回應「對方的感覺」!
（去年我因膝蓋碎裂而無法上的「傾聽與回應」課程 原想先幫大家打這個基礎 真是抱歉）
聽 真是一輩子的功課
因為我知道要聽懂 但不是每次都能做到
而這次能做到並不表示下次也能做到
若常常能做到也不表示我總是能做到
因此才成為一種修練
而修練的過程是── 知道→做到→我是（及我與「聽」可以合而為一 每分每秒我都如是）
我把這個功課當成修行
自己最清楚自己的程度與狀況
所以是每個時刻都要觀照的
分享這些希望能對您的認真有所回應
感謝您一直以來的領悟分享
世慶合十
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