| 思想轉換 - 心態的力量 THE STRENGTH OF MINDSET 女兒向父親抱怨,事事都很艱難。 A daughter complained to her father that everything is difficult. 她不知如何應付生活,好像一個問題剛剛解決,新的問題又會! 出現,她有些厭倦。 She found it hard to cope with life, seemed a problem just resolved, then a new problem appeared again. She was tired. 父親是一位廚師,把她帶進廚房。 Her father is a cook and brought her into the kitchen. 他先往三口鍋裡倒入一些水,然後放在旺火上。不久,水開了。 He began to pour some water into 3 pots, then he puts on the fire. Soon, the water was boiling. 他往第一口鍋裡放一些胡蘿蔔,第二口鍋裡放入雞蛋,第三口鍋裡放入碾成粉末的咖啡豆! 。 He put some carrots in the first pot, put an egg into the second pot, and put some coffee powder into the third pot. 20分鐘後,父親把火關了,把胡蘿蔔撈出來,放入一個碗內,把雞蛋撈出來,放入一個 鍋內,然後把咖啡舀到一個杯子裡。 20 minutes later, the father turned off the fire, took out the carrot, went to the second pot took out the egg, and then scoop the coffee to a cup. 父親轉身問女兒:「孩子,你看到了什麼?」 The father turned to ask his daughter: 'Kid, what do you see of all these?' 「胡蘿蔔,雞蛋,咖啡。」她說。 「Carrot, egg, coffee」She replied. 他讓她靠近一些,摸摸胡蘿蔔。 He lets her come closer to touch the carrot. 她注意到他它們變軟了。 She noticed the carrot became soft. 父親又讓女兒拿一個雞蛋,打破它,剝掉殼,這是一個煮熟的雞蛋。 The father lets the daughter take the egg, broke it, peeled the egg shell; this is a cooked egg. 最後,父親讓她喝了一口咖啡。嘗到濃濃的咖啡,女兒笑了,怯聲問道: Lastly, he lets her drink a mouthful of coffee. She tasted the very thick coffee and smiled. She asked: 「父親,這意味著什麼?」 'Father, what does this mean?' 父親說,三樣東西面臨同樣的逆境——煮沸的開水。但其反映各不相同。 The father said three things faced the same adverse circumstance - boiling water. But their reflection are not the same. 胡蘿蔔入鍋前是強壯的、結實的,放進開水,它變軟了、變弱了。 The carrot, before putting into the pot was strong and hard but after putting into the boiled water, it became soft and weak. 雞蛋原來是易碎的,薄薄的外殼保護著液態的內臟,開水一煮,內臟變硬。 The egg was originally crumbly, the very thin outer shell protected the internal organs of the liquid but once boiled the water cooked the internal organs and it became hard. 粉狀咖啡豆則很獨特,進入沸水,它們便改變了水。 The coffee bean powder is very special. Entering the boiling water, they changed the water. 在艱難和逆境前,可以學胡蘿蔔、雞蛋和咖啡豆,可以屈服,也可以變得更堅強, 甚至,可以改變環境。 We can learn how the carrot, egg and coffee beans all reacted in the difficult and adverse circumstances. They can accept defeat, yet became stronger, and even can change the environment and surroundings. 父親說:你改變不了環境,但可以改變自己; The father said: "Your cannot change the environment, but you can change yourself." 你改變不了事實,但可以改變態度; "Your cannot change the fact, but you can change your attitude." 你改變不了過去,但可以改變現在; "Your cannot change the past, but you can change the present." 你不能控制? L人,但可以掌握自己; "You have no command over others, but you can control yourself." 你不能預知明天,但可以把握今天; "You cannot predict tomorrow, but you can hold on today." 你不能樣樣順利,但可以事實盡心; "You can't do everything well but you can put in your best effort." 你不能左右天氣,但可以改變心情; "You cannot change weather, but you can change your mood." 你不能改變容貌,但可以展現笑容; "You cannot change your facial appearance but you can put on a smiling face." 是的,心態有時比什麼都重要。 Yes, the mindset is important compared with other things. ATITUDE is a little thing that makes a BIG difference. |
Monday, October 19, 2009
思想轉換 - 心態的力量 From:美珠
Sunday, October 18, 2009
第一次能體會到有"生命"的"感覺"..............
Thursday, October 15, 2009
敏訓本月份的聚會更正:20091025 pm0200-0500
陳怡安師 語錄300
據陳老師說明,
師公近期在整理的工作,準備明年要匯整成書出版,
陳老師覺得師公出版語錄應該會是對人的一種幫助。請各兄姊妹們,敏訓的同修們,
大家多多地參與吧!!
師公的書中,有幾句話,個人到目前為止,認為對自己感受有莫大的助益是:
1>天命之謂性,率性之謂道,修道之謂教
2>淡泊以名志,寧靜以致遠
3>穩實安命:
穩:穩是驟變中,仍舊能夠堅韌站立求勝的寧靜淨慧.
實:實是踐行當中,把困厄逆境轉化成成就,又在繼續不斷的往前超越叫做實.
安:安是活得有信心,有盼望的照顧.
命:命是肯定我己有的,然後把我己有的好好的開發出來轉化成創造的力量.
4>學問之道無他,求取放心而已
您呢?有那些話語是您覺有感覺的呢?
鄭輝楨
20091015
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「自覺是治療的開始」、
「權威是需要的,霸道是不必的」、
「沒有能力自我接納,就不可能接納別人」、
「自由的人是有能力暴露自己的人」、
「有愛就有溝通,有溝通就有成長,溝通活潑就是治療的開始」
………
好熟悉的幾句話!相信您我在不自覺中,或人生挫敗時,也曾被陳老師的某一句話撞擊、敲扣、深思、領會……真相的釐清,價值的判斷,突然清明起來了,無形中也給自己增加一股力量,激勵着自己繼續向前行。
的確,這二十幾年來,不斷地收到同修或讀者的回饋,感謝陳老師的某一本書、某一句話,讓他們找到了自己,讓他們彷彿獲得重生,讓他們……因此,便有了「陳怡安老師語錄」的提議!而今,誠摯的邀約您一起共襄盛舉,一起來結集----
《書名暫定》 「陳怡安師 語錄300」
《方 式》 1.透過陳老師的六本著作~
(1)積極自我的開拓
(2)活出現代人的意義
(3)穩實安命
(4)人生七大危機
(5)把自己找回來
(6)愛‧溝通‧成長
2.從這六本書中,擷取您印象最深刻的二十句話或段落
(每句不超過200字左右),填入下頁表格,並註明出自書目、頁數、行數。請盡量回傳電子檔案,以方便後續編輯,萬一無法使用E-Mail打字,也歡迎用書寫的文字句寄達。謝謝!
《截止日期》 2009年10月25日
《聯 絡 人》 正向成长中心
Tel:04-6435067
Fax:04-6465067
E-Mail:p2u@positive2u.com 或 p2upositive2u@gmail.com
感謝有您的共願與共力!
怡安管理顧問公司 敬邀
Sunday, October 11, 2009
把心靜下來
Dear Friends,
己經有一段時間了,我常會靜下來想一些事情,想東想西,想天想地,................
有時會望著星空,有時在睡前進入夢鄉之前,有時沒事休息時坐在沙發上,........
想像自己乘坐自己發明的時光機,遨遊宇宙深層處的時空......
把心靜下來...................
想著自己的呼吸,想著自己的心跳,想著自己的五觀,看看自己的情緒,
開始嘗試不要用我的"感覺":眼、耳、鼻、舌、身、意來感受這個世界,
離開我自己的感覺......特別是有時候會癢,我要離開"癢"這個感覺.....
開始嘗試看著自己,看自己,仔細的看看自己,到底在做什麼?
煩什麼?還有什麼不如意?不滿足?您已經比太多人好得太多了,
還要追求什麼?還要爭什麼?................離開"慾望"...遠離"慾望".....
離開自己的身體吧,看自己現在的四週,看看家人,想想家人及親朋好友,
他們現在有什麼的問題煩惱痛苦壓力嗎?我感受到他們的問題煩惱痛苦壓力嗎?
我應該拿出什麼樣的方法,來解決家人及親朋好友他們的問題煩惱痛苦壓力呢?
好累,好累,先不要想那麼多,暫時"放下"吧..........
到書房看看,哇真是亂!!都是我的錯!!沒有歸定位,5S做不好,
到廚房看看,到客廳看看.......真是我馬來西亞檳城的家....
她們人呢?我可愛的女兒呢?老婆呢?去了那裡?......上樓看看.....
出去外面看看吧,裡面那個人還在靜坐在那兒!!
看花園,看我種的花花草草,奇妙的生命力就從它們身上顯露出來.....
花開花謝,...人不是也是如此?起起落落.....
看看隔壁,看鄰居......
看同事,看公司,看大橋.......
看檳城,看大馬,台灣.......
看地球,好美的顆藍色星球,好漂亮,我就是住在這裡!!這裡是我的家,
真的好美,如果我是外星人,我一定會喜歡這個星球的,看不到人纇了,
人都看不到了,人好渺小哦,但是人與人之間卻又會發生這麼多的問題?
為什麼?why?........
看月球,看太陽,太陽光好強好強,照得我睜不開眼睛....
離開銀河系吧,用最快的速度離開銀河系,一直往外一直往外,偶爾回頭看看還坐在那兒的"傻瓜"...
這麼渺小........
我想要去一個很遠很遠的地方,好遠好遠,好黑好黑,可是又能感受到強烈的亮光,但又不明確,
想像吧,那裡有一切能量的聚集處,好強好強,把所有的東西全部都吸了過去,..............
那邊應該有與我們人纇不同性質的生命吧,他們不是用五官在感受,他們是用"念力"在溝通.....
那裡控制一切宇宙的神密的現象,宇宙真理就在那兒,.........
這裡完全沒有時間,空間的問題與限制,這裡是個高度空間的世界,
完全沒有形體,完全是用意念在溝通,.........
往回看三度空間的人纇......感受一下吧!!..........感受一下吧!!.........
時間差不多了,該回家了吧,讓又快速的飛越銀河系,........
看到太陽了......看到地球了........看到馬來西亞,檳城,我的家,
我還坐在那裡回家了....................
一次又一次的,讓我的心靜下來時,
有一股不知名的力量,冥冥中有一股力量正在影響著我,............
在宇宙好遠好遠的深處.......有一股影響我控制我主宰我一切的行為.....
這一切都好像是以經安排得好好的.........正在進行當中...........
40歲前,40後,50歲後之反思
Dear Friends,
昨天,今天,這二天在Bayview Hotel,是陳老師幫華馬課的日子,
上課主題:Upgrading Team Performance Through Effective EQ,
其中有一練習題目為,"良好EQ的自覺與自醒"
特別將個人對於自己在40歲前,40後,50歲後之反思,大家分享,
40歲以前:
1>40歲以前的我,眼中只有自己一個人,我只在乎我自己,我只在乎自己的感受,
那時我常安慰自己的一句話是:"我就是我,我就是這樣的一個人,(不然您要怎樣?)
我又何必在乎別人對我的看法是如何呢?我又何必要為了別人來改變自己的行為呢?"
只要我活得自在,為什麼要在意別人對我的感覺與看法呢?"所以我只活在我的世界中。
從來不會在乎別人的眼光對自己的看法是如何.
2>極不喜歡跟人說話,不喜歡人多的聚會,特別是有我不熟悉的人在場時,
我通常是不會講話的(如同敏訓第一天早上嚇死人,全是陌生人),
所以不喜歡那種場合,更不喜歡處理那討厭的人際關係,我常會因此要我做出不自在的行為,
對我而言是極不自在不舒服,所以我認為處理人的複雜關係對我而言是一項困難的事,
對於人際關係的互動,對我而言是一項莫大的壓力,所以我沒有什麼朋友,
朋友少得可憐.但是,只要讓我覺的是我朋友者,必然一定會是我的好兄弟.
3>"順我則昌逆我則亡",和我的意見是一致的人,他就會是我的朋友,和我的想法不同的人,
絕對不會是我的朋友,甚至很可能就是我的敵人,當被我判定是我的朋友時,
我將會與他肝膽相照,患難與共,如果被我判定是敵人時,則將永遠對峙而且不相往來。
4>我常會用自以為是的"判斷"來判斷,所有發生在我四週的人事物,它們可能發生的種種狀況,
而且我往往會自以為是的,以為自己所感受到的一切所看到的,聽到的,便是所有事實的真相,
於是立即馬上下斷言及結論.另外對於已經發生的事實耿耿於懷,一直想一直想,
常會想到睡不著覺,就是因為這事情已發生.....讓我久久無法釋懷!!
5>我的情緒是一個非常不穩定的人,會抓狂,會發瘋似.........
那時候,我的員工常會在背後說我是一個非常非常危險人物,
6>對人對事對物,我是不拘小節,大而化之 ,不重細節的人 ,但關心原則,不看重特例,
只知道通則(常態),我的內心拘謹內向, 但一定誠實待人,勤能補拙是我多年來的做事原則,
成就普通平凡如常人.
7>不過,對於"人"的行為動機,特別有興趣,如:為什麼他會有這樣的行為動機呢?
Why?是什麼因素造成他的行為?他的行為為什麼會突然改變?是什麼因素什麼原因?
讓得他做如此大的改變?Why?..............
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40歲以後:
1>處處心存欣賞,感激,回饋,奉獻的念頭,
2>堅決相信"人人都是無價之寶,都有無限潛能",您是我也是 .
當我相信這句話時,確時讓我對於別人的存在,有著明顯的改變,
原來大家都是一樣的,沒有誰比較不一樣,我又怎能不好好對待每一個"人"呢?
何況人人都有無限潛能,只要發揮出潛能時就不可限量.又怎能看輕對方呢?
3>擴展領域:如何讓自己的念頭與思路(習慣領域)繼續愈來愈寬廣,又深又遠,
當自己或週遭的親朋好友,遇到問題煩腦痛苦壓力時,可以輕而易舉提出有效的方案,
立刻解決那問題煩腦痛苦壓力,讓自己及親朋好友們過得更快樂更幸福的日子!
4>關心與我們有機緣在一起的人與我們一起打拚的人 , 想要讓自已更有能力,
企圖能讓他們的日子因而過得更好 ,我也期許自己絕對可以是一個可以共患難及共享樂的朋友.
5>不願意留下(可做而沒做)的遺憾,盡力做(自認)可做之事,盡人事聽天命,
這一生我還可以留下什麼給與我共處的人?我要留下什麼?我沒有錢?沒有名?
那我還有什麼可以留下什麼?是我一直在思考的問題之一?
有一天我將會離開華馬這個公司,到時候我會留下什麼給華馬的人呢?
有一天我將會離開這個世界,到時候我會留下什麼給認識我的人呢?
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那到底是什麼因素讓我如此大的心態與行為的改變呢?
我反思自省,主要的原因有3:
a>HD,習慣領域的學習
b>學習-陳老師在輔導華馬中的經歷過程
c>工作同事學習伙伴Mr. CY Chew
a>HD,習慣領域的學習
特別是這門功課就是HD,習慣領域,澈澈底底讓我的改變的最主要原因之一,
歷年來上課學習HD習慣領域記錄:
1>1997 20-Jun 21-Jun 22-Jun
游伯龍教授 突破習慣領域,提升決策品質
2>1999 4-Sep 5-Sep
游伯龍教授 突破習慣領域的智慧與應用
3>2000 13-May 14-May
王能品老師 做自己的主人
4>2000 25-Jun 26-Jun
游伯龍教授 知人與導人的藝術
5>2001 8-Jul 9-Jul
游伯龍教授 突破習慣領域,提升決策品質
6>2002 6-Jul 7-Jul
游伯龍教授 知人與導人的藝術
7>2004 4-Sep 5-Sep
游伯龍教授 創意創新從突破習慣領域開始
8>2005 7-Sep
游伯龍教授 突破習慣領域提升無限創新能力
1997-2006年這些年來我一直在HD習慣領域中學習,
如何將自己的固執,處事不夠圓融,待人如何不夠周全,
為何不能了解對方的感覺及行為為何會是如此?我是不是忽略了什麼?
我要如何才能擴充自己的習慣領域,如何能將別人那些又深又強的"好習慣",
加入自己處事的習慣行為之中,我要快樂,也要讓別人跟我一起快樂,
讓自己吃得下飯,笑得出來,睡得著覺..........一直一直學習............
HD習慣領域是我很重要很重要的自省的功課之一,
它也真的讓我的心態,想法,行為做了很大的突破與改變,
認識我的很多人都說我是愈來愈"柔軟"了,連我太太說我是他們家中"女婿"的模範,
實在是有點不敢當!!
b>學習-陳老師在輔導華馬中的經歷過程
2007年年底正式請陳老師到華馬來做企業輔導,也讓我見識到如何讓團隊在共同的價值,遠景,使命下,
大家在一起工作,大家在一起的心更近了,彼此間有一種共同的生命體生命力正在凝聚著,
大家不是為了單純的工作在工作,大家是為了彼此的生命正在互相影響著,
"生命影響生命"在此期間讓我見識到它的能量,
在做FITA時,更讓我充分了解到原來一個群體產生問題的解決,
它所解決的途徑是有步驟的,是需要群體大家一起共同來解決的,
需要大家一而再再而三腦力激盪使用體群的共識,
共同尋找出"群體最適解",利用PDCA持續,持續,持續的改善,
尋找出的解答是大家共同有其識的解決方案,它是有力道的,它將是持久性,
它是大家辛苦付出得到的成果,大家的生命活力都投入在其中!!
讓我大開眼界,如何更容易輕鬆與團隊共同解決問題,
真的,這是我以前不曾有過的感覺!!
c>工作同事學習伙伴Mr. CY Chew
在工作的環境中,如果有一位值得讓您學習的工作伙伴,那將是一件幸福的事,
很慶幸的我正好有此機緣遇到了一位真正能讓我充分自覺自省而學習的伙伴,
學習到自己的不足,學習到處事的不足,學習到聽那聽不到的聲音,
而且時時警惕自己的言行,及所做所為,一而再的讓我內心產生巨大的衝擊,
這位就是我曾提到的,在2003年時問我:
"鄭先生,您人生的目標是什麼?理想是什麼?人生的意義是什麼?........."
當時的我真的腦中一片空白,活了近45歲,什麼是我人生的目標?
我不曾想過,真的連想都沒有想過的事?我人生的目標是什麼?..........
(現在再問我一次:我人生的目標是什麼?....還是答不出,
但比起5年前是愈來愈有感覺了,愈來是愈清礎了............)
他又是一位基督徒,(他常說耶穌是最大尾的一個...........)
我們常會針對一件事件,一個問題互相交流與分享,
我常問他的一句話是:這件事,這個問題,如果是耶穌的話,
您覺得它會如何處理?在互動的過程中,真的讓我自覺到很多很多,
我常自認,他真的是耶穌派來幫助我的"天使".................
不過,這天使是位"胖天使"............
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但是2006年來至今,同時又有另一個問題困惑著我?
我深信,宇宙的最深處有一個主宰一切的能量團,
宇宙真理,宇宙真象.......原原本本存在在那裡!
多年來,我是愈來愈不相信我的感觀:
眼,耳,鼻,舌,身,意所感受到一切,
並不代表事實的真相,它並不是宇宙真相事實的呈現,
而被我們地球人(低度空間的人纇)所能了解的一部分現象,
(甚至是高度空間的投影量,或是一個虛擬實境的空間)
人(地球人),真的是非常的渺小的"生物"
人(地球人),又如何能真正領悟到宇宙真理真正的意義呢?
有一段話是我常自問的一段話與您分享:
(當我們看到一個事件時或發生一個問題時或我有任何的問題煩擾痛苦壓力時,
我會問我自己說:)
宇宙真理,宇宙現象
我知道,了解"宇宙真理=宇宙現象"牠現在在想什麼嗎?想要呈現的是什麼嗎?
想要表達的是什麼嗎?我了解嗎?
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50歲後,20090618敏訓後,了解到,
外宇宙的最深處有一個主宰一切的能量團外,
深藏在內心深處也有一個能量團-生命能量團
人性的真理與生命的能量:
憑著感覺(敏感度訓練)去感受發生在我四週的人性與生命,
且不停的問自己說:
人性是怎麼的一回事?
生命是怎麼的一回事?
遇到所有的不解,嘗試在人性與生命中的奧義中,找到讓我信服的"証據",
說服我自己,說服我內心深處那個"能量團",人性與生命的原善是"真理"的事實.
但是我們的這一個人性,生命,內心世界,
都改變了,都變質了,隨著每一個人的生活環境,
隨著每一個人的習慣領域的影響,澈底的受到外在環境變化了,
受到了外界世俗所認定的價值一層一層不間斷覆蓋著,
將別人眼光中的"價值",視為是人性,生命,內心世界中唯一的價值,
而忽略了那原原本本的原善,那個真,那個人性真理..........
那,
人性,生命,內心世界
都被掩飾了,都看不到了,看不清礎了,而且轉化成"現實的幻相",
不問斷的影響我們的念頭,思路及行為..................
上敏訓後,
讓我重新思考人性與生命,現實與理想,光明面與陰暗面.
這人性的"真理",生命的能量,是否真真實實的存在著,我開始反思這個部份,
在我未來的歲月中,我將要不間斷的的尋找,不間斷的去驗証,透過與兄弟姊妹們,
大家共同學習,大家共同的扶持,一同來驗証,一同來踐行,我們自己的生命,
讓我們活得更好,活出自我,創造獨特的自我-獨一無二的我!!
希望這神秘的內心深層處的能量團,能夠一直培伴我持續成長,成長........
讓我的生命持續滋潤,充沛,豐盈,.....
更讓我與我的親朋好友們大家都能一起過著幸福美滿的日子,
期待著,努力著,............................
鄭輝楨
20091011







