學，跟自己學習 Part 2

█學，跟自己學習: Part 2

原來，"自己"就是讓自已不間斷精進學習成長的老師之一!

如果自己，不能夠清礎了解自己(我是誰?)，不能夠清礎發現自已的天命，那一份上天給予自已與別人不一樣的特質

天賦，不能夠警覺自己與生俱來的能力與使命，不能夠通透屬於自己的"優"與"缺"，縱然，想要不間斷的嘗試從外來的

學習與成長，企圖彌補自己的不足，但終究仍無法滿足與踏實內心空蕩虛無的心靈精神(與價值)，及無法讓那心中

那一份自在自如及豐盈充沛的生命力，悠然自得的散發出來。豐富我們的生命與人生。

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1>學習：認識自己(我是誰?)，學習：了解自己的天命，學習：終極一生，我在追求什麼?要成就什麼?

知道我是誰(我的天命是什麼?)?我要什麼?(我內心堅貞的價值是什麼?)我在追求什麼(人生的使命?終極關懷?)?我要

成就什麼?(這一生我要留下什麼?)

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我是誰?

☆1>我到底是怎麼樣的一個人呢?從小到大到現在，我,這樣的話一個"我"，到底是如何形成的呢?我這一個"我"，

怎麼會有現在的個性，情緒，想法，念頭，感覺，認知，態度，價值，行為........，我能知道我到底是誰嗎?

☆2>過去所有已成就了現在的我，那麼我的天命(特質) 又是什麼呢? 我能知道我是誰嗎?

☆3>我要如何運用我的天命(特質)，運用我已擁有的資源，用出來(創造發展出來)，完成我的生命使命(終極關懷)，

我能知道我是誰嗎?

☆4>我這一生要呈現的核心價值是什麼呢?那是代表我是怎麼樣的一個人?我能知道我是誰嗎?

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要想能夠認識自己，首先，就是要先能夠認識自已的天命是什麼?，什麼是我的天命，我是怎麼樣的一個人?這一生

我要完成代表我是怎麼樣的一個人?這是真真實實代表我這一個人的本質，這就是我!那麼我了解我自己嗎?

找到天命:

那麼，到底要怎麼樣？才能發掘及找到"我的天命"呢?從過去生命時光中，找到那一份屬於自己特一無二，擁有的天命

，特質，天賦:讓我們重新看回自己，回顧與回憶，從過去到現在，從小時候到長大，從娃娃落地出生到目前，經由

各種的環境經歷，各式的外在學習，各種情境的磨練成長，各種狀況下人事物的牽引互動與影響，有那些事件，有

那些技能，有那些才藝，有那些表現特別亮麗，有那些令人特別激賞，有那些屬於您的特質與優點，這些特別讓人

稱讚的，最得意的，最滿意的，您最有心得的，給最漂亮成績單的，那是自我，代表我這一個人，最傲人的成就.......

等等，這些充分被肯定的才藝，技能或稟賦，這一切的優勢，都是屬於您生命個獨性的擁有，這些成就與肯定的綜合，

而這一個的綜合就是屬於您的特質，就是上天給予您的禮物，就是上帝給您的寶貝，就是您的神給您的恩賜，這就是

您的獨一無二屬於您特有的"天命"，這就是您，您的命，您的天命。不管好的，壞的，良的，劣的，善的，惡的..........

都是屬於我們的命，那是我們的天命!!

不用比較天命:

每一個人都是一個獨一無二的個體，您是，我是，他也是，所以每一個人都有屬於他自己獨特的特質，每一個人都

有每一個人的天命，所以我不必跟人家比(天命)，我更不必自卑與自滿，我不去羨慕別人所擁有的，別人所擁有的一切，

那是他們的天命，有人是當大老闆命，有人是賺大錢命，有人是一生榮華富貴命，有人是..............那是他們，

那是他們特有的天命，並不是我的天命，我只要了解明白什麼才是我的天命。您有您的天命，我有屬於我的天命。

在自我不間斷的反思自覺(我是誰?)的過程中:

◎1>接納:那就是我，我接納過去所有的我

◎2>擁有:那就是我，我肯定過去所有的擁有(資源)----天命

◎3>定:尋找與定位在我的感覺與認知，價值與意識中，那一個是我決不能出讓的核心價值與終極關懷

(一個人的終極關懷，就是他那不可出讓永不出賣讓渡的價值)

(就是代表我是怎麼樣的一個人，真正屬於我那一個本質，無限，永恆，生命真理的核心價值是什麼呢?那什麼

又是我的終極關懷與生命使命呢?)

◎4>呈現:透過我的天命(特質，天賦)，我己擁有的獨特資源，創造與開發我的資源，呈現我的天命(特質)極大化，

成就我的生命使命，終極關懷，完成代表我這一個人獨特的核心價值，這就是我!!

所以，跟自己學，

就是，我要清礎明白，認識自己，了解自己的天命，學習自己天命的特質:

知道我是誰(我的天命是什麼?)?我要什麼?(我內心堅貞的價值是什麼?)我在追求什麼(人生的使命?)?我要

成就什麼?(這一生我要留下什麼?)

那麼，我是誰呢?

雙雙說，甭問了啦!!不要再問(我是誰?)了啦，亂了，昏了，暈了啦................哈哈哈!!

我不時的提醒自己，告訴自己，只要在"活"著的每一天時，終極一生的追求:活在當下，開心快樂，自由自在自如

的享受生命之際，不妨再問一問我自己:"那麼，我是誰呢?"

(我要什麼?我在追求什麼?我要完成什麼?我是怎麼樣的一個人呢?)

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2>人人都是無價之寶，人人都有無限的潛能，人人內心深處都擁有可發光，發亮，發熱的生命能量種子，您是我

也是!!這是信念，也是信仰!學習這樣的信念，信仰!!

因為，我是無價之寶，我有無限潛能，我擁有發光發亮發熱的生命能量種子：

所以，我肯定我自己，我尊重我自己，我欣賞得自己，過去所有的發生，所有的存在，所有的事件，都已存在不能

改變與抺滅的事實，它都已存在，也都是活生生的代表我自己，那是我，我接納接受過去形成我的所有種種事實，

我想要立足現在，展望未來，我想要活在當下，我想要擁有開心快樂，自在自如的生命，我就要堅信的是：我是

無價之寶，我有無限潛能，我更擁有一顆發光發亮發熱的生命能量種子，所以，我有能力，我有使命，塑造屬於

自己個獨天命下的快樂人生。(遊戲人生，瀟灑走一回)

因為人人都是無價之寶，人人都有無限的潛能:

所以，我要尊重每一個人，每一個人生命，我要接納每一個人的不同的特質，接納每一個人的情緒，接納每一個人

的感覺認知，我要能接納，我就必須要擁有高能力去看出每一個人的特質，去聽出每一個人的情緒，感受，需要，

去了解每一個人的差異，不同，我才有能力去接納。

同理，我更需要先接納自己的特質，接納自己的情緒，接納自己的感覺認知，除非我要能夠接納，我才能擁有能力

去看到我的特質，去聽出我自己的情緒，感受，需要，我才有能力去接納自己。

所以，跟自己學，

就是，我要清礎明白，我是無價之寶，我有無限潛能，我有發光發亮發熱的生命能量種子。

同理，我要清礎明白，每一個人都是無價之寶，都有無限潛能，都有發光發亮發熱的生命能量種子。

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3>反思自覺自省

跟自己學習就最重要的一項心法修練就是:隨時隔地，隨境隨意，不間斷擁有"反思，自覺，自省，"的通透力

反思:我們已有的"感覺認知"中的形象，意識，價值，既有成見與價值判斷，視為當然與自以為是。

自覺:完全接納的-容，情緒歸零的-穩，"傾聽提問回應感覺"的人際關係互動-溝通與對話。

自省:以人為本，欣賞感激與尊重每一個人不同的獨特性。

自悟:回歸真我的天命，遵循終極關懷的核心價值，成就獨特我的生命使命

我們現有儲存的所有"感覺與認知"，"意識與形像"，"態度與觀念"，"成見與定見"，"價值與信念"，都是階段性的

認知。但是我們如果沒有反思自覺的能力，就沒有能力學習到因透過自覺而自省的智慧啟發。

如果凡事“視為當然”是沒有能力學到讓自己精進的"感覺與認知"，"意識與形像"

如果凡事“自以為是”是沒有能力學到讓自己精進的"態度與觀念"，"價值與信念"

縱然，想要不間斷的嘗試從外來的學習與成長，企圖彌補自己的不足，依然無法滿足與踏實內心空蕩虛無的心靈

精神(價值)，及無法讓那心中那一份自在自如及豐盈充沛的生命力，悠然自得的散發出來。豐富我們的人生。

所以我們就是要有能力反思自覺我們己有的形像(意識，價值)，(透就是要，我們將視為當然，自以為是，偏見，

已有定見，重新檢視與過濾..........)

☆自覺我們己有的形像(意識，價值):

我們每一個人，從小到大，從各種事件中，從各種學習裡，在認知的環境其人事物的影響下，學習到各種的想法做法

判斷反應，以及各種被強壓下的「應該」印記，我們一點一滴開始有了一張一張的圖案，圖像，記憶，念頭，思路，

習慣，意識，意識流，價值，價值欉，….......都儲存在我們的腦海中，當我們自覺有任何的問題煩惱痛苦壓力產生

之際，我們開始在我們已有的形象，(意識，價值)中，去尋找那個解決問題煩惱痛苦壓力的"最適解"，而那個正等待

我們取用的意識，儲存在又近又強之處，經常被我們取出使用，形成我們的常用的習慣，形成我們慣用的行為，而

造成行為背後的是我們堅深的價值，價值觀!!

☆這些都是我們從小到大所累積的形象(圖案)，而且這些的意識與價值，愈來愈複雜，讓我們愈來愈不真，愈來愈

不開放，愈來愈封閉，愈來愈讓我們不舒服，好像是一件一件大大的厚衣服一直往身上加，變成了現在的我們，

這些加上去的厚衣服讓我們行動不適，讓我們呼吸不適，讓我們不自由，不自在，不自如，讓我們在人際關係的互動

中，產生了障礙，所以師公要我們在生命的五大條規中去重新整理自己，反思自己，這就是我們敏訓中所學的:我，

當下，感覺，開放，信任，師公要我們不時的去反思這五大條規，它可以讓我們身上的厚衣服，再一件一件的脫掉

，讓我們回歸真我，找回自由自在的自我。

所以，跟自己學，

就是:隨時隔地，隨境隨意，不間斷擁有"反思，自覺，自省，"的通透力。

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4>學習：回歸真我

★真我就是:

"我，唯一的我"，真真實實的我，是我，不用掩蓋，不用隱瞞，不用修飾，不用偽裝，這就是我!!

★真我就是:

知道我是誰(我的天命是什麼?)?我要什麼?(我內心堅貞的價值是什麼?)我在追求什麼(人生的使命?)?我要

成就什麼?(這一生我要留下什麼?)

★真我就是:

我，我要能活在活當下，憑藉讀人讀己讀無常的敏銳感覺，擁有胸襟接納的開放情懷，言行一致的誠信態度，

以身作則，誠懇由衷之人際開係的互動。

★真我就是:

就是"我負責，我承擔，不推委"，我是我生命的主人，我對一切發生的事情負責!!

★真我就是:

隨時保持寧靜的心及"反思，自覺，自省，自悟"的自我修練

★真我就是:

是尊重自己，尊重別人，是接納自己，接納別人

擁有真我心態就是:

1>真我的人：輕鬆愉快的面對問題煩惱痛苦的心境界

2>真我的人：隨時具備"強又有力"的生命力

3>真我的人：欣賞與肯定自己

4>真我的人：處處顯現出充滿希望的人生觀

5>真我的人：立即將困境化成轉化"契機"

6>真我的人："給"得自然，"給"得成就，"給"得自怡

7>真我的人：面對於"成長"是喜悅的化身

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跟自己學什麼?

學反思自覺現有已有的"感覺與認知"，"意識與形像"，"價值與信念"

學自己是無價之寶，有無限潛能，具有發光發亮發熱的生命能量種子

學認識自己，了解自己，明白自已的天命與特質，肯定欣賞尊重感激自己的天命與天賦

學回歸真我，找回自如自在自如的自我，讓自己安定安心，過無憂無懼無慮的自我人生。

學

Part 1

█學，跟自己學習: Part 2

█

學，

跟週遭的人(生命)學習:

Part 3

█

學，

在團隊中，在人群中，利用溝通對話的學習:

Part 4

█

學，

跟無常學習:

Part 5

█

學，

跟生命學習:

Part 6

█

學，

跟真理學習:

Part 7

█

學，

跟宇宙學習:

Part 8

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鄭輝楨