耐心

耐心

什麼是耐心?要怎麼做，如何做，才是一位有耐心的人呢?那我又是怎麼樣的一個人呢?

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☆有耐心的人，不再只是注重結果，而是在乎每一個過程，有耐心就是不急燥，為什麼不急燥?因為了解每一個

結果的產生，都是來自於每一個過程，所以更重視每一個結果中的每個過程。體會過程，享受過程，感恩過程。

☆有耐心的人，情緒是穩定的，有耐心就是不急，不燥，不煩，不躁，不焦，不慮，就是不被外在環境事物所影響

，進而被干擾心中那即定的信念，而且是胸有成竹，這就是定!!

☆耐心的人，不是處理事情，是在處理做事情的"人"，是以人為本，以人為中心，不是以事為本，有耐心的人可以

看到對方成長的那一面,需要成長的那一面，進而幫對方解決阻礙他成長的障礙，原來啟動心田種子的能量是需要擁有

耐心內涵的特質。

☆耐心的人，是溫和的人，是柔軟的人，是親切的人，是慈愛的人，是關懷的人。

☆有耐心的人， 是能傾聽的人(完全傾聽的人)

有耐心的人， 是能夠傾聽的人(完全傾聽的人)，不會插話，不會中斷別人說話，態度中肯誠懇，讓說話者發自內心

開放真誠，意猶未盡的說出心中所有想說的話，因為對方能感受到您是位高度傾聽能力者，您是位有耐心者，您是

位能感同身受，將心比心的傾聽者。您是位知音，了解人有耐心的傾聽者。

☆有耐心的人，是心中有堅貞信念及"核心價值"的人

☆有耐心的人，是充滿"愛"的人

☆有耐心的人，是人格成熟的人

那麼，

我是不是個有耐心的人呢?為什麼我沒有耐心呢?

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一個具有高度"耐心"的人，面臨所有的問題煩惱時，他是平靜穩定的，心平氣和的，外在環境事物的不預期的干擾，

不會受影響內心即有的感覺與認知，不急，不燥，不憂，不慮，而一個性急的人，是最容易受到外部的環境事物

的牽絆，立即絞動原本平靜的心寧與思緒，內在情緒容易受影響不穩定，高低起伏不定，耐心不足，容易衝動，

容易做出不可收拾的不堪後果。

一個具有"耐心"的人，深切了解情緒不能處理問題，不能降低已承受的壓力，只有面對問題，處理已發生的問題，

接納所有的發生。

事實上

我們都想過著如童話故事中，王子公主般的開心快樂幸福美滿的日子，可是我們每天都會碰到一系列大大小小，

各式各樣不同的事件(問題)，因而對我們生活產生了或多或少，或大或小的問題或煩惱，這些問題或壓力，立即

影響我們當下的情緒與態度。

此時意刻，將會立即檢視我們，是不是具有深度"耐心"的人，一個深具"耐心"的人，面對外在所有的問題煩惱痛苦

壓力時，不會有過度，過劇烈的外顯情緒與反應，他更不會將此情緒與反應試圖轉移。他只會將所有外在的問題

煩惱痛苦壓力，經由內心內化後，轉化成最有效的“最適解”，“最善解”，而這樣的善解均在心中即定堅貞不移

的核心價值內。

我們之所以會"急"是來自於，內心感覺認知後的"急"，因感覺認知後產生不安，不定，於是有急的反應，所以具有

耐心的人，他的感覺與認知將會是又深又寬又廣的，這樣的感覺與認知的修煉才能容納所有外在事物的衝擊，

而做出穩如泰山的穩健情緒。

那麼，

我是不是個有耐心的人呢?為什麼我沒有耐心呢?為什麼我會"急"呢?為什麼我需要擔心害怕憂慮恐懼呢?

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