感恩 Part 1

感恩    Part 1

務必深刻在腦海中，不能抹滅的重要信念與心念:

★信念與心念:1>無時不感恩、無處不感恩，感恩天、地、宇宙萬物，心存完全感恩。

★信念與心念:2>將「得」的感恩，就是「被給」，轉化成「愛，關懷與慈悲」的「捨」，就是給予，奉獻。

★信念與心念:3>生命的根源，感恩

★信念與心念:4>感恩是生命真理，是真締，牠是生命的本然，生命本來就是如此。

感恩    Part 2

█如何讓「感恩」這個價值(信念與心念)，永遠佔據內心深處呢?

█為什麼我們不能感恩呢?

█怎麼做?如何做才是一個隨時隨地擁有感恩的人呢?

█如何回饋被給感恩的心呢?

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█什麼是「感恩」?為什麼需要「感恩」?什麼時候我們需要感恩呢?我們會向誰感恩呢?為了什麼事要感恩呢?

「感恩啦!!」，這是當我們經常會掛在口上的一句話!!通常什麼時候會讓我們燃起心存感謝之心，感激之情呢?就

是當我們從對方得到了對我們實質的協助、幫忙、或是關懷與恩惠時，我們會心存感激之心，真心感謝所有的加

諸在我身上的恩惠恩澤。

久而久之，只有當對方給予我們實質的幫忙時，我們才會喚起我們的感恩，那麼其它的時間呢?我們則對於感恩

卻是沒有太大的感覺。難道，只有當得到他人的幫助時，我們才有擁有感恩嗎?

感恩，不是口號，更不是什麼的大道理存在，也不是屬於特定人物，事件在特定時刻時才需要的用語，更不是只

在得到他人恩惠的獲得時我們才會感恩，而是在我們活著時的每一天，每一分，每一秒，感恩牠是隨時隨地，時

時刻刻都存在我們內心深處底，我們一直擁有這又強又大的心念與信念，這樣的感恩才是真理，是真締，那才是

生命的本然，生命本來就是如此，感恩牠是隨時、隨地、隨境與我們一起同在的意識與價值。

「感恩」,就是由內心深處裡的感覺認知中，自然而生的一種對萬物大地心存感激的心。也就是在內心深層，自發

性的感受到各種恩惠、恩情、恩德、恩澤，由衷惜福，惜緣的感懷心意。「感恩」就是「被給」，得到資源，讓自

已可以繼續快樂自在的「活」下去。「感恩」就是「感恩」生命的擁有。

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█原來，我們一直都處於「被給(予)」，所以要永遠心存感恩之心:

例:我們每一個人，從娃娃出身落地到現在，甚至一直到年終老死，這一個世界，一直給予我們活下去的各種資源，

我們的生命才能延續，我們才能一直「活」下去!!!傳承世世代代。

我們受過多少人的恩惠，幫助，支援，協助，...........沒有這些恩典的存在與發生，我們不可能活到現在。我們所

有的資源如衣食住行育樂......那一個我們不需要感恩的，那一件我們不需要感恩的，我們所有的擁有與享受全都來

自他人造福下的恩賜，我們能不感恩，我們能不慶幸。

可是我們已把「被給」的擁有，早已忘記我們從外界得到了多少活下去的資源，因為已經擁有，而失去了反思自覺

心存感恩之心，早已視為當然，而不珍惜，不惜福，當然不曾感恩。

感恩，所有資源的存在與擁有，感恩，我們一直都是被給予的受惠者。

感恩，就是:真心感謝，所有加諸在我身上的恩惠恩澤。

感謝，父母親，不經我的同意，就把我生下來了。

感謝，父母親給了我所有的愛與資源，一步一步的把我養大成人。

感謝，所有的人際關係之間互動的學習，感謝，所有一切的發生與事件，成就現在的我。

感謝，天，感謝地，...........

感謝，眼睛，感謝鼻子，感謝嘴巴.......(您曾感謝您所擁有的眼睛，鼻子，嘴巴嗎?)

感謝，有飯吃，有水喝，有...............(您曾感謝您所擁有飯吃，有水喝嗎?)

感謝，空氣讓我們可以呼吸，.............(您曾感謝您所擁有的空氣嗎?)

感謝，太陽,月亮讓我們有白天與黑夜...(您曾感謝您所擁有的太陽,月亮嗎?)

感謝..................................................

所以，

只要我們一張開眼睛，我們還活著的每一天每一秒，我們不得不感激一切的存在，因為有牠們的給予，造就了我，

讓我能夠活下去............

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原來:

務必深刻在腦海中，不能抹滅的重要信念與心念:

★信念與心念:1>無時不感恩、無處不感恩，感恩天、地、宇宙萬物，心存完全感恩。

★信念與心念:2>將「得」的感恩，就是「被給」，轉化成「愛，關懷與慈悲」的「捨」，就是給予，奉獻。

★信念與心念:3>生命的根源，感恩

★信念與心念:4>感恩是生命真理，是真締，牠是生命的本然，生命本來就是如此。

鄭輝楨