開放

開放

開放，就是打開內在深層的「真我」，放下任何的不安情緒，讓自己隨時都能放心自處，依舊悠然自得，自由、

自在與自如。

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開放，就是打開我們的眼」:用「新」的眼睛來看待與欣賞所有舊的事物，看出新奇，看出不同。

開放，就是打開我們的「心」:用「新」的心境、心態來感受所有舊的事物，感受出新的思緒，感受出新的體悟。

開放，就是打開「心吶的門窗」，內心的那一扇門窗一旦打開，立即就會曝露內在所有的自我，因為內心那一份

「真我」，喚醒起內心自我的「定」與「勇敢」，也就是不怕曝露自己，不管過去種種的發生，存在就是好的，

不用掩飾，不用隱瞞，那就是我，那是真正的我，因為我明白只要掩飾或隱瞞，我就封閉了自己。我就與他人隔絕

，與自己真正的自我隔離，所以開放就是真我的勇敢尊嚴呈現。

因為只有真正開放，才能讓我真正從內心深度體悟出「放下」的真義，這些所有因自我不開放而產生的:

☆擔心害怕焦慮恐懼，也只有因為我真能開放後，我才更顯出鞏固的「定」

☆問題煩惱痛苦壓力，也只有因為我真能開放後，我才更顯出真實的「安」

☆寂寞苦悶失落迷失，也只有因為我真能開放後，我才更顯出堅毅的「穩」

開放，就是打開與放下，打開原有固步自封的心境及重新釋出開放的胸襟，放下即有的偏見與自以為是的假設與

念頭，放下視為當然根深蒂固的感覺與認知，重新開啟與外界意識的接觸，人際關係的互動與溝通，重新合好與

對話。建立起有彼此有意義的關係下，不間斷的融入一份愛與關懷在彼此互動中。開啟一股熱情如熾的聯結與關係。

開放，就是傾聽自我內在深處反思的聲音，我就是我，一切好的、不好的、善的、不佳的，我都能自我接受，開放

就是能回歸真我，因為開放之後，面對外在各種異樣不同的眼光，只因為我有反思的能力，能夠反思與自覺自已的

不足，經開放之後，透過不間斷的互動，在接納與反思自覺的洗濯歷練裡，於是生命的成長盡在其中。

開放，就是信任自己。那就是就是自信，有自信才能開放。那就是安，安於自己。心中有一份篤定的安全感，只要

當我不開放時，心中深處立即寄託著一付不安的心，於是油然而生一份沒有安全感。當我開放時，深獲釋放的心安

，不愧天地，才能真正獲得心靈自由，自由後才能自在與自如，才能自足自給自然的享生命時光的饗宴。

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怎麼樣?我才是一個真正擁有開放的人呢?

★開放，是需要擁有「真我」的心

如果我是「真我」的人，那麼我會是個開放的人。

★開放，是「不畏不懼，具勇敢面對」的心

如果我是不畏不懼，具勇敢面對的人，那麼我會是個開放的人。

★開放，是需要擁有「接納」、「反思，懺悔」的心

如果我是「接納」「反思，懺悔」的人，那麼我會是個開放的人。

★開放，是需要擁有「溝通，對話」、「傾聽，回應」的心

如果我是「溝通，對話」、「傾聽，回應」的人，那麼我會是個開放的人。

★開放，是需要擁有「開心，快樂，喜悅生命」、「樂觀，進取」的心

如果我是「開心，快樂，喜悅生命」、「樂觀，進取」的人，那麼我會是個開放的人。

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唯有開放，才能看得到新的事物，感受到新的不同，那是生生不息，源頭活水，的第一步，更是溝通，對話與交流

的第一步，是生命學習成長的第一步，是接觸外界，整合舊有感覺與認知，反思自覺的源起。

開放，是合，結合，親合，是力量。不開放，是離，隔離，封閉自己，隔絕自己。開放，是溝通，對話與交流，是

生命成長的活水，活力，是開啟豐沛豐盈源遠流長的生命無限潛能之門。

假如，生命每一天都是新的，生命永遠可以重新再來，生命永遠可以再改變，但是，如果我們不開放，不開放，

封閉自己，隔絕自己。不打開我們的「心」與「眼」，我們將感受不到生命處處充滿改變與更新的潛在契機。

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★開放，是需要擁有「真我」的心

如果我是「真我」的人，那麼我會是個開放的人。

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回憶:

真我

★真我就是:

"我，唯一的我"，真真實實的我，是我，不用掩蓋，不用隱瞞，不用修飾，不用偽裝，這就是我!!

★真我就是:

知道我是誰(我的天命是什麼?)?我要什麼?(我內心堅貞的價值是什麼?)我在追求什麼(人生的使命?)?我要

成就什麼?(這一生我要留下什麼?)

★真我就是:

我，我要能活在活當下，憑藉讀人讀己讀無常的敏銳感覺，擁有胸襟接納的開放情懷，言行一致的誠信態度，

以身作則，誠懇由衷之人際開係的互動。

★真我就是:

就是"我負責，我承擔，不推委"，我是我生命的主人，我對一切發生的事情負責!!

★真我就是:

隨時保持寧靜的心及"反思，自覺，自省，自悟"的自我修練

★真我就是:

是尊重自己，尊重別人，是接納自己，接納別人

擁有真我心態就是:

1>真我的人：輕鬆愉快的面對問題煩惱痛苦的心境界

2>真我的人：隨時具備"強又有力"的生命力

3>真我的人：欣賞與肯定自己

4>真我的人：處處顯現出充滿希望的人生觀

5>真我的人：立即將困境化成轉化"契機"

6>真我的人："給"得自然，"給"得成就，"給"得自怡

7>真我的人：面對於"成長"是喜悅的化身

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