hi,君婷,生日快樂,Happy Birthday!!

hi,君婷,生日快樂,Happy Birthday!!

一群敏訓的同修們大家都在"空中"為您慶賀且向您道聲:

生日快樂,Happy Birthday!!

您有聽到嗎?

影片欣賞-艾美 慕林：不幸的機會 From:世慶老師

Subject: 影片欣賞-艾美 慕林：不幸的機會

影片欣賞-艾美 慕林：不幸的機會

http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/aimee_mullins_the_opportunity_of_adversity.html

同義詞字典把「殘障」（disabled）和「無用」、「殘缺不全」連結在一起，

但是突破記錄的跑者，艾美慕林要站出來重新定義這個詞。

不顧這些連結，她知道她的逆境（生下來就沒有小腿骨），事實上打開了人體潛能之門。

艾美 慕林：不幸的機會

如果不幸就像影子 有時長長 有時短

"克服不幸"代表此刻並非圓滿的

如果我們不再躲避生活中的不幸 而是接納並處理

別輕易讓醫生 老師 朋友用專業的術語

告訴你 你就是只能活出那樣

相反的 適時用 更大的視角 看到自己與別人的能力

可怕的廢塑料照片警示(一起愛地球！) From:美苿

請儘可能不要再用寶特瓶了

請大家愛愛地球 少買ㄧ瓶 瓶裝水

就差很多了 大家一起努力

微薄之力可以憾天地

你一定沒有想過，自己隨手丟棄的保特瓶，可能就是壓垮世界的最後一點重量

像文章最後說的，多影響一個人，就能減少一點對地球的傷害

太震撼了：可怕的廢塑料照片警示

瓶 裝 水 ---- 你 非 它 不 喝 嗎 ? 每瓶瓶裝水的平均價格超過 $1.5 美元 是自來水價格的 1900 倍 ! 遭殃的是…. 傷荷包、損害健康、危害環境 西 元 2004年 瓶裝水 的 使 用 量 高 達 260億(公升) 260億公升意味著: 一年近280億個塑膠瓶 而86%的瓶子 就被當作垃圾丟棄了 每秒鐘 有1500個塑膠水瓶 被隨意丟棄! 260億公升水… 在製造瓶子的過程產生了250萬噸的二氧化碳 消費者每年花費一千億美元購買瓶裝水 這數目讓國家外交援助金額也瞠乎其後 研究顯示這筆錢的一小部分,就足以幫助全球每一個人有安全的飲水和適當的公共衛生 想想看你能伸出援手嗎? 如果你非瓶裝水不喝，你知道背後的真相嗎 ? 說出來會讓你非常訝異 你花大把的錢買瓶裝水， 卻污染了地球、地下水和其他的水域…. 而諷刺的是，瓶裝水的愛用者中 有35%的人認為瓶 裝水比自來水安全 你把瓶裝水放在車子裡嗎? 你認為這樣很方便，是不是? 你可知道 車內的溫度會促使塑膠瓶釋出 導致乳癌和其他的癌症的化學物質 就算你不會把瓶裝水放在車上, 你知道在瓶裝水出售之前，它歷經怎樣的儲存環境? 不管你的選項為何 當你想到綠色消費與生態環保議題時 使用瓶裝水 卻會使大地之母和你的荷包一片慘綠 這是一份免付費的網路訊息 就算只影響了ㄧ個人，讓他從此不再使用瓶裝水 今年的垃圾也會減少 200 個 瓶子

敏訓課程中的"感覺(敏感度訓練)"vs"傾聽，回應"

敏訓課程中的"感覺(敏感度訓練)"vs"傾聽，回應"

Dear Friends,

敏訓課程中最重要的學習之一,那就是:"感覺(敏感度訓練)"vs"傾聽，回應"關於這部份，這些日子以來，

總是暗自的問自己，我究竟學到了多少?我究竟領悟了多少?我比以前進步了嗎?還是依然故我?

我聽到了別人(對方)要表達的事情了嗎?別人(對方)的感覺我清礎了嗎?還是依舊依照自己的感覺在感覺別人(對方)的感覺!!

而且認定這個感覺就是在對話中"別人(對方)的感覺"!!唉!!9個月之後的我，如今自覺，真是無顏!!.....................

九個月以來,

不知道怎麼回事，心中總是有一股莫名奇妙的感覺湧上心頭，不時的告訴自己，好像有些地方有點混亂，

特別是敏訓課程中的"感覺(敏感度訓練)"vs"傾聽，回應"，總是認為沒有抓到要領，關鍵的點似乎是不明確，

每一次與人的對話之後，我總是會問:我有多少站在對方立場在溝通呢?(還是一直依自己的特定立場在對話)，

我有以對方為中心在對談嗎?(還是一直依自己為中心在對話)，我聽到了對方要說的話了嗎?(還是選擇性的聽，聰自己想聽的話)，

聽懂了嗎?我聽清礎了嗎?對方在表達什麼?(還是一直想要求對方了解我們想表達的話)我真的了解嗎?我感受到他的感覺了嗎?

我回應了嗎?我回應了什麼?有回應到對方的感覺嗎?(回應了自己想想表達的話，而不是了解對方感覺後的回應的話)。

為什麼在每次的對話後，我總是認為還是跟以前沒什麼二樣，怎麼會這樣子?一定是那裡沒有搞清礎，

一定是那裡沒有理清礎，師公說要傾聽，我真的聽了啊，我也企圖用心在傾聽啊，但是可以從對方的臉上，

感受到他沒有被了解的感覺，沒有被讀到他心中感覺的激動，溝通互動後，二人的這一次溝通並沒有明顯進步或改善，

換言之，溝通或互動之後並不是很滿意，很成功!!想想我還是上了二次敏訓課的人，怎麼好像改變的不多，

我比人家多上了一次敏訓，也沒有比人家多了解多領悟這其中的道理，真是慚愧!!真是對不起自己!!

不甘心:

錯!!錯!!錯!!不對,不對,我應該重新整理一下且重新想清礎，回憶師公到底是如何帶領我們一同學習"傾聽，回應"vs"感覺",

我必須重新調整"傾聽，回應"vs"感覺"，重新整理找出那個最關鍵的讓自己成長的突破點，找出真正的"傾聽，回應",

及敏感度訓練中最精髓的「感覺」(敏感度)精神所在。

幾天前，星期三晚上，正巧我從千巧手中拿到了第2梯次敏訓CD2片，那是師公回饋大家的錄音帶，這幾天，又將CD反覆聽了幾次後，

終於發現了我的問題出在那裡了，哇，我上了二次敏訓課，竟然還是沒有搞懂那最基本,最根本,最基礎的"傾聽，回應"vs"感覺"，

真是太不應該，而且一錯再錯，甚致用錯了，理解錯了，難怪絲毫沒有學到敏訓後興奮的感覺，聽了CD後這幾天一直後覆思索這個問題，

終於好像有了一些心得與感言，告訴自己如不立即寫了出來，做為日後反省與學習之用，深怕時間一久，那個好不容易突然間頓悟的"感覺"，

馬上又會立即消逝又會回到原來的我，不可以，要立即寫了下來這篇:敏訓課程中的"感覺(敏感度訓練)"vs"傾聽，回應"。

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我的問題就是這個:

依舊"照自己的感覺在感覺別人的感覺!!"所以始終沒有了解到(讀到)別人(對方)的感覺及無法依(順)別人(對方)的感覺在回應別人(對方)的感覺，

(我只是在回應自己的感覺，這個自己的感覺並不是別人(對方)的感覺!!)

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現在的我仍是: (發現問題的主要毛病所在:)

1>不讓對方說完(或未完全傾聽),強調"自己(特定)的感覺"(未聽完整後的自我感覺)

2>只重視傾聽後,強調"自己(特定)的感覺"(有回應),比較不重視對方的感覺(不管對方的感覺如何)

3>只重視傾聽後,沒有"自己(特定)的感覺"(當然無回應),更不重視對方的感覺(更不管對方的感覺如何)

1>不讓對方說完(或未完全傾聽),強調"自己的感覺"(未聽完整後的自我感覺)

揷話,不讓對方說完,喜歡講話(愛說話)表達自己的想法.

每當對話時，心中有話或有想表達的事沒有說完，別人在說話的當中，一想到新的事就想快快表達，

就把對方的話硬硬切斷，更不用去提是否有聽出(讀到)「對方的感覺」了，因為整個腦中只想著自己要說，

要表達的事，怎有能力再去空出腦去裝別人的話，當然是沒有辨法讀到真正，對方的感覺了。

2>只重視傾聽後,特別強調"自己的感覺"(有回應),比較不重視對方的感覺(不管對方的感覺如何)

表達自己的感覺，不重視對方的感覺(不管對方的感覺如何)

太重視自己想要說明的事，全力在思考如何才盡到表達之意，當然未能全神專注於對方的說話，

及對方對方表達之意，對方的感覺是什麼?或是只聽到其中一部分我想聽的部分，立即切換到自己的感覺上，

又著力在於自己的感覺上去表達我想表達之意了，又把對方拋在腦後了，又不管他了，我又變成了主力角了!!

對方的感覺是什麼？又被我活生生的剝奪了,......

3>只重視傾聽後,沒有"自己的感覺"(當然無回應),不重視對方的感覺(不管對方的感覺如何)

因為不重視對方的感覺(不管對方的感覺如何)，聽完之後，又聽不到自己想聽的話語，因聽不到，

自己想聽的話語時，因沒興趣要聽，當然沒有因對話的興致，當然自然沒有"自己的感覺"(當然無回應),

希望草草結束對話，當然這樣的對話是沒有:"傾聽，回應"vs"感覺(敏感度訓練)"

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很重要的自覺是: (背起來，我一定要背起來，不時的提醒自己)

完完全全聽完後(傾聽)，聽出(讀到)「對方的感覺」後，再用「我的感覺」(用我對您的感覺)去回應那「對方的感覺」!

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重要三件事:

1>完完全全聽完後(傾聽)，(一定要強迫自己，讓對方說到完!!)

2>聽出(讀到)「對方的感覺」之後

3>再用「我的感覺」去回應「對方的感覺」(重點在「對方的感覺」，而不是「我的感覺」)

1>完完全全聽完後(傾聽),(一定要強迫自己，讓對方說到完!!)

完全要以對方為中心，不管對方是誰?不管話題如何?不管喜不喜歡?讓他完完整整的說完表達他要說的話，空出我的心，

去完全傾聽對方，這時對方才是"主角"(切記，自己不是對話的主角!!)如同敏訓時大家圍在一起時，那個主角在說他的故事時，

其它的人完全傾聽!!如同師公說的:

a>把耳朵借給他,

b>我可以不同意，但我一定要聽完您說的話。

c>完全接納他所要說的話。(師公說，接納並不代表同意)。

2>聽出(讀到)「對方的感覺」之後

在完全傾聽的過程中，用心記住對方的感覺，讀出對方的感覺，讀到當下對方的感覺是什麼?記住師公提的二個重點，

那就是:

1>感同身受:讀到他的感覺如同是您親身經歷般.

2>順著感覺走:順著他的感覺，一直跟，一直跟......跟著他的感覺去經歷他的世界，勾繪出對方描述的圖案。

3>再用「我的感覺」去回應「對方的感覺」(重點在「對方的感覺」，而不是「我的感覺」)

記住，完全結束後，主角己停止繼續發言及表達時，我們要用「我的感覺」去回應「對方的感覺」,立即說出，回應出，

在對方的感覺世界裡，我感受到了什麼?我要回應什麼?主要還是在感受「對方的感覺」，回應「對方的感覺」，

師公說:

a>感覺沒有好壞，感覺就是感覺，

b>聽感覺對方的感覺回應對方的感覺感覺

c>不可以:

a>不可以給建議

b>不可以價值評論(價值判斷)，只做事實判斷

不可給建議-----危險!!因為可能不是對方要的!!溝通過程中給建議----->無用

d>懂得聽別人講話，記住別人講的話，欣賞別人講的話

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回憶:敏訓課程中的"感覺(敏感度訓練)"vs"傾聽，回應"

(如何聽故事?聽故事的學習是什麼?)敏訓最重要的一個修煉:傾聽與回應,分享與互動。

大家圍在一起，一起聽特定同修的"故事"分享，在傾聽故事後，您聽到了什麼?您感覺到了什麼?

█聽出(讀到)「對方的感覺」:

說故事者: (當事者)

-過去:

過去所有的經歷，發生，事件.....都己經發生了，都是過去了，說故事者(當事者)

在這段過去時間裡:

面對所有發生在他身上的事件，他是如何因應的?「對方的感覺是什麼?」

他做了什麼反應?他做了什麼決定?為什麼如此做?他要什麼?

他的價值在那裡?他的信仰在那裡?他的神在那裡?他決定的價值是什麼?他的終極關懷在那裡?........

他是誰?他在那裡?他在做什麼?他知道他是誰他在做什麼嗎?......

決定出過去的他是怎麼樣的一個人?由於過去的種種事件累績出他如何因應的過去生命人生，

這是他己過去的一切經歷!!

█完全傾聽後,再用「我的感覺」(用我對您的感覺)去回應「對方的感覺」

依此感覺,聽者,再依與"我,當下,感覺,開放,信任"做與說故事者做比較，

找出過去己發生的這一段時間,說故事者(當事者)的所謂過去的成長經歷造成現在的"我"(說故事者(當事者)).

----------這就是他的天命!!

-未來:

未來要如何做?依照現在的"我"說故事者(當事者))，聽出,感受出他想要的未來圖案.

他是誰?他現在在那裡?他知道他是誰嗎?他是如何因應的?他在那裡?他做了什麼反應?

為什麼如此?他要什麼?他決定的價值是什麼?他的終極關懷在那裡?

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敏訓後九個月了，再次反省自己在敏訓課程中的"感覺(敏感度訓練)"vs"傾聽，回應"，竟然還是如此的膚淺與不解，

特別是自己是上了2次敏訓課程的"笨學生"，要不是再次聽到了第2梯次敏訓CD2片，(師公回饋大家的錄音帶)，讓我有所悟，

我讓是依然故我，做自己的自我感覺的"傾聽，回應"，而不是對方的感覺後"傾聽，回應"，真是感謝千巧適時師公CD的敲扣提醒，

可以讓我不間斷的自我反省，自我學習，這次的學習就是:

1>我自己的問題就是這個:

依舊"照自己的感覺在感覺別人的感覺!!"所以始終沒有了解到(讀到)別人(對方)的感覺及無法依(順)別人(對方)的感覺在回應別人(對方)的感覺，

(我只是在回應自己的感覺，這個自己的感覺並不是別人(對方)的感覺!!)

2>我自己很重要的自覺就是: (背起來，我一定要背起來，不時的提醒自己)

完完全全聽完後(傾聽)(一定要強迫自己，讓對方說到完!!)，聽出(讀到)「對方的感覺」後，再用「我的感覺」(用我對您的感覺)，

去回應那「對方的感覺」!(重點在「對方的感覺」，而不是「我的感覺」)

感謝!感恩!這發生在我身邊的所有一切的存在!!這些都是讓我能夠不間斷學習與成長的豐富禮物!!

鄭輝楨

20100329

Re: hi,學偉,生日快樂!! From:千巧

学伟兄，

生日快乐！！！！祝您快快生个肥肥胖胖的健康小宝宝。

千巧 祝贺

Re:hi,學偉,生日快樂!! From:大寶老師

學偉:

送上一個老飛吻 大寶

hi,學偉,生日快樂!!

hi,學偉,生日快樂!!

一群敏訓同修們的祝福!!

20100326

知人難，相知相惜更難 From:美茱

在「呂氏春秋」裡有一段，講孔子周遊列國，來到陳國與蔡國之間，因兵荒馬亂，旅途困頓，三餐以野菜果腹，大家已七日沒吃下一粒米飯。

有一天，顏回好不容易要到了一些白米，就下鍋煮飯，飯快煮熟時，孔子看到顏回掀起鍋蓋，抓些白飯往嘴裡塞，孔子當時裝作沒看見，也不去責問。

飯煮好後，顏回就去請孔子進食，孔子假裝若有所思地說：

「我剛才夢到祖先來找我，我想把乾淨還沒人吃過的米飯，先拿來祭祖先吧！」

顏回頓時慌張起來說：「不可以的，這鍋飯我已先吃一口了，不可以祭祖先了。」

孔子問：為什麼？

顏回漲紅臉，囁囁地說：「剛才在煮飯時，不小心掉了些染灰在鍋裡，一些染灰的白飯，丟了太可惜，只好抓起來自己先吃了，我不是故意把飯吃了。」

孔子聽了，恍然大悟，對自己的觀察錯誤，反而愧疚，抱歉地說：「我平常對顏回已經最信任，但仍然還會懷疑他，可見我們內心是最難確定穩定的，內心的自我判斷，有時還會錯誤，弟子們大家記下這件事，要瞭解一個人，還真是不容易啊！」

所謂知人難，相知相惜更難。

逢事必從上下、左右、前後各個角度來認識辨知，我們主觀的瞭解觀察，只能說是片面，只是真相的千分之一，單一角度判斷，是不能達到全方位的觀照的！

當你要對一個人下結論的時候，想想這個故事！

真的你所看到的才是事實嗎??

還是你只會從一個面，一個點，去觀察一個人呢??

大多數的人根本不了解對方的立場與困難的時候，就已經給了對方下評語了，更何況是在有利益衝突下的場合。

現今的人們 擁有高學歷高知識，但往往卻過度仰賴高知識，而忘了讓自己在智慧上成長。

很多事信者恆信，不信者恆不信，要客觀地跳出成見，才有機會接近真象。

同理心 From:莉穎

一篇親子相處的短文◎口述╱林朝富　撰文╱劉純吟

社會變化得很快，孩子的思想行為也變化得很快，快得讓家長受不了，讓老師們束手無策。
在我成長的過程中，爸媽只要給我一個眼色，我就知道該怎麼做，但是現在不一樣了。
◆打不屈服
記得和兒子最激烈的一次爭吵，是在他念國三的時候。
當時，他非常叛逆，也愛頂嘴，不管跟他講什麼，他永遠有各種理由反駁。
他最愛聽西洋饒舌歌曲，乒乒砰砰，聽得我頭皮發麻。
隔天就要段考了，他卻把音樂開得震天價響，半躺在沙發上，

我忍不住大聲斥責他：「音樂轉這麼大聲，真的看得下書嗎？」
一回頭，發現他站了起來，雙手握拳，瞪大眼睛說：「我就是要這樣才讀得下！」
身為父親，我怎能忍受孩子挑釁的態度，「你現在這種姿勢是要跟我打架嗎？」我問他。
他生氣地衝回房間，「砰」的一聲，把房門重重關上。
那時，我已失去了理智，拿著雞毛撢子就衝進房間。
他立刻識相地起身，伸出手，把頭轉向另一邊。
那種倔強的態度實在讓我忍無可忍 ，便開始動手打他。
見他不哭也不求饒，我心裡出現一個聲音：「今天不打到你哭，我就輸了；我一定要打到你哭、你求饒才行。」
我把他扭出房門，要他雙手撐在走廊的牆上，開始沒命似地打他，每打一下就罵一句：「乎你死！」
那天，他穿著一條短褲，不久，雙腿就布滿一條條鞭痕，不僅紅腫，還流出些微血絲。

我轉而抽打他的小腿，這時候，終於聽到哭聲了，是太太和女兒的哭聲。
太太跑過來護衛他，我冷冷地對她說：「我在教孩子，你不要管，他才國中而已，就管不了，以後怎麼教！」
女兒也哭喊著：「爸爸，求求您不要再打了！弟弟，求求你趕快說對不起！」
女兒一邊求、一邊哭，他卻默不出聲，彷彿事不關己。
打累了，我把雞毛撢子狠狠摔在地上，進他房間拿出了他的書包，用力地往門口一甩說：

「你有種就給我離開這個家！一輩子都不要回來！」
沒想到，他真的穿好衣服，繫上鞋帶，拾起書包，背著就往外走。
我氣不過，衝出去又把他拉回來揍了一頓。
◆主動道歉
晚上，我根本沒心情吃飯。躺在床上，雙眼直望著天花板。
心理懊惱著：為什麼孩子會變成這樣？我的教育究竟出了什麼問題？
明天，我要怎麼面對兒子？要不要跟他道歉？
哪有父親跟孩子說對不起的？……一整夜，翻來覆去，輾轉難眠。
清晨五點多，半睡半醒之際，我看見房門被推開，兒子走到床前，跪下來放聲大哭：「爸爸，對不起！」
我趕緊下床，緊緊抱著兒子，勇敢地告訴他：「爸爸對不起你。」
站起來的瞬間，我猛然察覺，孩子已經長大了，不但比我高，連肩膀都比我寬，而我卻只會拿大人的權威去壓制他。
我為前一天的行為感到很後悔，不解自己為什麼要發瘋似地打他？
真的是「打在兒身，痛在父母心」啊！
見他傷痕纍纍，我去拿了一瓶碘酒說：「爸爸幫你搽藥 好不好! ？! 」
他說：「不要，現在搽會很痛。」
夏天是穿短褲校服，我只好建議他改穿長褲去上學，
他點頭說：「好。」
當他背起書包，離開家門那一刻，我望著他的背影，忍不住又掉了一次眼淚。
我心裡想，昨天的他是如此叛逆，今天怎麼會主動來道歉？
太太為了解決我的疑問，從兒子房間拿出一封信，上頭寫著：「親愛的兒子，你是我們的唯一！爸爸媽媽永遠愛你，不論你犯了什麼錯， 爸爸媽媽永遠會原諒你！媽媽求求你，找個機會跟爸爸說對不起。」
簡單幾個字，敵過我用棍子傷害了彼此。
回想過往，仍感到懺悔不已，真的如同證嚴上人所言：「孩子不是反對父母的教導，而是反對父母教導的方法跟態度。」
◆愛的智慧
上了高中，兒子依然沒有放棄他喜歡的熱門音樂。
但，我已經懂得怎麼包容、接受，我跟著他聽饒舌歌曲，試著去了解那些吵鬧的音樂。
有一天，他要我幫他向學校請兩個小時假。我問他要做什麼？他拿出一張ＣＤ說：「我想去參加這位饒舌歌手的簽唱會。」
聞言，我心裡雖不同意，但想到一味地反對，只會造成反效果，於是，就幫? L? g了一張請假單。

第二天，他興高采烈地告訴我：「爸爸，謝謝你！老師已經准假了。」
看著他臉上綻放的笑容，我想，這或許是個對的方式。
簽唱會那天，我告訴他：「爸爸今天請了一天假，陪你去參加。」
他不解地問我：「我自己去就行了啊！不用您陪啦！」
我告訴他：「你只請兩個小時假，搭公車會來不及上第三節課，我載你比較快 。」
到了西門町，離預定時間還有一小時，隊伍已經排了五百公尺遠。
我們等了很久，一點動靜都沒有。

我走到前面，問清原委，主辦單位說：「已經發出三百個號碼牌，簽完這三百個，歌手就要走了。」
我穿越人群，告訴兒子這個消息，他不相信，我又陪他走了一趟，確定之後，他非常失望地回到他用書包占的位置。
我請兒子看看隊伍中的青少年，他們鋪著報紙，有人躺在地上睡覺、有人在抽菸、有人在打牌……

我摟著他的肩膀說：「兒子呀！你不希望自己就是其中一個吧？」
他默默無語，背起書包說：「爸爸，您帶我回去上課好了。」
到了學校門口，要下車那一刻，他回頭對我說：「爸爸，您放心好了，以後我不會再做這種傻事了。」
從那時候起，我知道孩子對我產 生了信任感，因為他知道我們是「同國」的。
和孩子有了更多共同話題，也讓我更加確信，用愛心與耐心陪伴孩子，才是「愛孩子的智慧」。
■
上了大學，兒子開始用電腦創作饒舌歌，還將我常聽的北管音樂拿去搭配。
那時，剛好新聞局在徵選歌曲，沒想到竟被選為佳作，得到了五萬元獎金。
二○○五年，貢寮國際海洋音樂祭有一百五十個樂團報名參加，兒子組的團「拷秋勤」榮獲前十名，受邀上台演出。
表演當天，由於沿途塞車，我和太太開了四個多小時才到貢寮。
現場只有我們兩個人是「ＬＫＫ」，年輕人都穿著比基尼、泳褲，
兒子站在台上就像個指揮官，請台下的人舉起右手，大家就跟著舉右手，跳左邊，大家就跟著跳左邊，
從陪兒子看喬丹打籃球、看王? 堨! 薔斐帣y，從不了解到逐漸熟悉，我那時我才了解年輕人的精力要這樣發洩。
後來，新聞局想錄製一片專門收錄年輕人創作的ＣＤ，與國外作音樂交 流，

兒子有兩首歌被收錄在其中，讓我們感到很驕傲。
成長過程中，兒子始終不放棄他的興趣與理想。
如今，他就讀台北藝術大學碩士班，

雖然依舊熱愛樂團，但也同時擁有好成績，讓我們感到很放心。
我暗自慶幸，還好當時轉變了想法，改變了對待的方式，

化解了我們親子間的衝突，而不是掉進不可自拔的漩渦。
試著去了解孩子的行為，那麼，在親子關係上，「雖不中，亦不遠矣」。
《幸福密碼》同理心就是站在孩子的高度去

祝贺师公,福如东海,寿比南山 From:美茱

师公

祝贺你:

福如东海,寿比南山.

美茱

師公 ,Happy Birthday! 生日快樂!

Dear 師公,

Happy Birthday! 生日快樂!

祝師公"身體健康，萬事如意，心想事成，事事順心!!"

馬來西亞 敏訓同修們 敬賀!!

20100324

德國 From:世慶老師

德國

每個月只來收垃圾兩次 ! 裝垃圾的制式垃圾袋 , 每個五百元 ! < 德 國 > 一個五百元的垃圾袋

住在一 個環境品質良好的國家，是需要付出高額金錢代價的 。這個感受是我在到德國的一星期後、聽見Simon買了一個要價五百元台幣的垃圾袋後，最深刻的感受。這個感受，是我過去來德國旅行，不曾了解及體驗過的。
　從住在這間租來的公寓的第一天開始，我們就開始思考垃圾到底該怎麼處理的複雜問題，以前來德國住旅館，反正垃圾都是旅館在倒的， 所以跟我們一點關係都沒有，現在自己算是半個住在這裡的人了，不面對這個問題都不行了。
　Simon去問了同事，同事跟他說，我們得要先去市政廳登記個人資料，然後領取特定垃圾袋。 於是某天傍晚，Simon下班時，拎著幾個不起眼的垃圾袋，進門第一件事就嚷嚷的跟我說「好消息！好消息！今天同事帶我 去市政廳登記了，我們終於可以倒垃圾了。」「壞消息是垃圾 一個月只來收兩次。而且那個垃圾袋，無敵世界貴，你猜猜多少錢？你絕對猜不 到的價錢。」

「無敵世界貴？哈哈，少扯了。一個難道要10歐元 ( 約400 元 台幣 ) 喔！」我忙著在廚房裡煮晚餐，嘻皮笑臉的懷疑他說的話，而且我的第二反應就是，一個月只收兩次垃圾？那 Christine的臭尿布跟廚餘，不就放到孵出蟲來？少噁心了！不可能啦！
「哈哈！很接近了，正確答案是 ...一 個要價12歐元 ( 約 500元 台幣 ) 。那個非回收垃圾的收垃圾日子，一個月真的只有兩天，你看這個市政廳發的收垃圾日期表。哈哈哈～!」 Simon揮著手上那個灰黑色的垃圾袋與 一 個長得像月曆的東西，邊笑邊說。
我聽得差點昏倒在地上。啥～！媽呀～！什麼垃圾袋一個要五百元？框金鑲銀的嗎？我從廚房跑出來，無法置信的看著那個毫不起眼的垃圾袋。這個長型的灰黑色垃圾袋，外表長得有點像台灣那種XL黑垃圾袋，但是卻又小很多，內容量大概只有台灣的 L型垃圾袋大小，其實應該說是比較像裝木炭在用的厚垃圾袋。 Simon因 為不會說德文，所以帶他去的同事幫他買了四個垃圾袋，老實的他也就付給對方50歐元，換回四個垃圾袋。四個！ 「拜託～！怎麼可能啦！這樣一個要五百元台幣？你還給我一口氣買了四個？付錢的時候手不會抖嗎？哇塞！那還得了，一個月光是買垃圾袋的錢，就好幾千元台幣？那要怎麼活下去？我們在德國要住六個月，那得買到上萬元的垃圾袋？不可能、不可能啦！一定還有其他的方法啦！」
我抓狂了！我們兩個在客廳看著那 四個垃圾袋，想笑又想哭，真的很難相信處理垃圾居然要這麼貴，開什麼玩笑阿！
我嚷嚷的說，一定要帶一個垃圾袋回台灣，然後裱框掛在家裡的牆上，永遠記得我們在德國買了「四個」要價共「兩千元」台幣的垃圾 袋！並且要Simon再去找人問清楚，還有沒有其他的垃圾處理方法，我沒有辦法忍受居然要每個月花上千元台幣在買垃圾袋。這樣垃圾袋可能還比裝在裡面的東西原始價值通通加起來還要貴！搞不好算一算，就算把垃圾空運回台灣，也不用花這麼多錢 .......#$%&。
我打定主意，在德國的這六個月裡，絕對不要再買這個無敵世界貴的垃圾袋半個！雖然我們都知道，德國政府一定是把垃圾處理稅，直接加在這個垃圾袋上，但是真的實在貴到嚇人，很難讓人相信每個德國人都是這樣花大錢在處理垃圾的？
而且更令人難以相信的是，從市政廳給的資料裡得知，這類用灰黑色垃圾袋裝的非回收垃圾 ( 含廚餘、尿布與衛生棉等) ，真的一個月只來收「兩次」。 然後可回收的垃圾 (包裝上需有回收標誌) ，是用另外一種免費的淡黃色垃圾袋裝，一個月只來收「一次」。可想而知的是，我們第一個面對的問題，就是得先在家中找個房間堆垃圾？
魚的悄悄話：唉～！真是金窩銀窩，不如自己的狗窩。如果我從不曾到德國住，就只會羨慕人家生活環境品質這麼好，但從不知道羊毛出在羊身上，要有好的生活品質，是要付出很大代價的。

看到垃圾袋居然要這麼貴，呵呵！賊賊的我提議 Simon 每天帶一包伴手 ( 垃圾 )去上班。但是 Simon不肯，因為他公司辦公室垃圾桶出現臭尿布？想裝死說不是他幹的？實在很難。 延伸問題，那既然我們最多、又無法處理與避免的垃圾，就是Christine 的臭尿布，那不然就訓練她不要包尿布好了。呵呵！這又產生另外一個問題了，萬一她不包尿布後尿床，那請問床單棉被曬哪裡？德國人習慣把洗衣機放在地下室，晾衣服也晾在地下室陰乾，很少看見有人把衣服或床單曬在戶外的。 把床單曬在陽台上？呵呵！ Simon 說搞不好隔天警察就來抓人，或鄰居就來醮 ....&#$% ，被控告有礙觀瞻之類的。在德國實在真的很少看過有人把衣服放在室外曬、那種萬國旗的風景。而我們平常洗完衣服，就只能放在客廳靠近落地窗的地板上，因為那裏下午太陽西曬，所以形成天然晾衣場。 討論到這裡，我們覺得實在問題太複雜了，決定還是每個假日去高速公路休息站當賊─「偷丟垃圾的賊」好了。這樣的理由會促使我們這一 家人，每個週末假日都出遊的。奇怪的出遊理由。哈哈！ 原來在台灣，連曬個衣服都是件幸福的事情。 我們買了那個一個要價十二歐元 ( 台幣五百元 ) 的垃圾袋，變成 Simon 所有來德國出差同事，茶餘飯後的笑話。甚至有個同事，因為開車違規被罰了三十歐元，大家還安慰他說，別難過阿！你看 Simon 花了五十歐元買一個垃圾袋ㄝ！這樣想你就不會覺得三十歐元很鳥了 ......@#$% 。厚～！謝謝。
過了幾天，我們特地去附近一間熟識的中國餐館吃飯，目的是想問那個會說中文的餐館老闆，垃圾處理費用真的這麼貴嗎？沒有其他方法 嗎？ 根據餐館老闆與老闆娘的說法，在德國想處理垃圾，就是真的是這麼貴。如果我們不是買這種一個十二歐元 (合台幣約五百元) 無敵世界貴的垃圾袋，就是要去市政廳租「專用垃圾桶」。別以為專用垃圾桶就一定會比較便宜，先是垃圾桶每月租金就不便宜，而且關於小孩的臭尿布、女性衛生用品 (衛生棉啦！)，收垃圾的人員會拿去秤重，照重量收費，那就會更貴！選擇買垃圾袋是比較便宜的方法。
我們聽得難以相信，用過的尿布用秤重來收費？你知道一個吸滿尿液與糞便的尿布，有多重嗎？開玩笑，秤重收費.....@#%&，德國人瘋了嗎？ 所謂非可回收垃圾除了臭尿布、女性衛生棉以外，還包括廚餘與所有未印上可回收標誌的垃圾。

餐館老闆看到我們夫妻倆快瘋掉了臉，就笑著跟我們說，在一個高度環保的國家中，政府為了抑制垃圾的產生，與鼓勵做好垃圾回收分類制度，所以就必須課以高額費用，這是居住在良好生活環境中的代價。 我們跟政府登記做餐館的，關於廚餘是每週來收，並且以桶計費。我每週都裝不滿那個大桶子，妳們就把家裡的廚餘拿來給我好了！不收費的啦！
我跟 Simon當下想的完全一樣。家中的廚餘，是不可能真的拿去拜託餐館老闆的，我們總不好意思常來這間中國餐館「丟垃圾」，然後閃人？一定得是來用餐，然後「順便」倒垃 圾。在這裡用餐，兩個人加一加，一次也得花上三十好幾歐元，以我們的經濟狀況，不可能每週來報到。 老闆的好意，我們心領了。
OK.....這就是最後的答案了。垃圾袋真的這麼貴，沒什麼其他合法管道是更便宜的了。當然，我們也不可能真的就這樣每個月花上好幾千元台幣在買垃圾袋，這樣是活不下去的。至於每個月只來收一兩次的垃圾，就拜德國天乾物燥 之賜，說也奇怪，並不會長蟲或發臭。
所以最後我們逼不得已的作法就是，認真確實的分類垃圾，確實到甚至把超市買來的肉類食物包裝外盒，洗乾淨晒乾再放入回收袋裡；只要是衛生紙類的垃圾，一律丟馬桶（根據友人的表示，德國馬桶非常有力，再大沱的衛生紙都沖得掉 ) ；盡量不要產生廚餘，能嗑光就嗑光舔乾淨，能在外面路邊吃完丟棄的，就吃完再回家；小孩能在外面餐廳廁所換尿布的，就逼她尿完換完再回家...(沒什麼人性的爸媽 ...哈哈)...到最後不得已剩下來的、也最貴的非回收垃圾，就每週假日出門旅行時帶出去，找沒有人的高速公路休息站，偷偷摸摸的丟在休息站垃圾桶裡。或是當有朋友同事來德國短期出差，住在旅館，我們就帶兩包垃圾過去當「伴手禮」......%$#& ( 魚的獨家伴手禮，不體面兼不大方，沒練過臉皮者勿學。)

我突然開始懷念起在台灣倒垃圾的輕鬆，就算是過去住在新竹的頂樓超級小套房裡，總是要騎機車追垃圾車，好像也是極端幸福的事情。我 想，等我回到台灣後，一定會在超級市場裡抱著一大捲五、六十塊台幣的垃圾袋掉淚，然後每天穿得美美的.... 美美的......等垃圾車。
魚的悄悄話：最後哩？歷經一個半月，我們這家人為了垃圾問題，每個星期週末不管有沒有計畫要出門去玩，都得特地繞上高速公路，找休息站 ........當賊，偷丟垃圾的賊。真無奈。要在一個注重紀律、環保與很多雞婆路人的國家，做這樣的虧心事，實在是一件非常痛苦的事情。 好險！沒多久之後，我們終於不用再當偷丟垃圾的賊了。因為Simon 另一個剛到德國、住在隔壁房間的同事抓狂了，跑去跟公司強力抱怨、找高層人事施壓、關說，要求公司一定要處理我們的垃圾問題，於是公司終於貼出公文，昭告天下，特赦我們兩家人可以帶「各式垃圾」 ( 也就是包含尿布 ) 到公司丟。 厚～！再次證明，會哭的小孩真的有糖吃。

另外，說到德國的垃圾處理問，實在分得很細，除了非回收垃圾是每個月只收兩次、有回收標誌的黃色垃圾袋是每個月收一次以外，剩下來的玻璃瓶、鐵罐、寶特瓶罐，有退瓶標誌的可以去超市退瓶換錢，沒有退瓶標誌的，要找特定位置路邊的胖胖垃圾桶丟，最後剩下來的紙類垃圾，得還要找每個城市裡的固定一個回收地點，在特定時間內去丟 ....。實在複雜到頭昏腦脹，光分類就學很久，而且好險家還夠大，要不然還真不知道垃圾要放哪裡。

Fwd: HARDEST THING TO BREAK..... From:媄茱

WHAT is it that's hard to break???

Diamonds are hard to find but not hard to Break.

What is the hardest thing to break then?

The answer is: HABIT!

If you break the H , you still have A BIT. If you break the A, you still have BIT . If you break the B , you still have IT!

Hey, after you break the T in IT , there is still the ' I'.

And that (I) is the root cause of all the problems. Isn’t it right?!

Now you know why HABIT is so hard to break….

You think it is a frog and I think it is a horse !

Moral: We have to respect each other's opinion and view ; as you can see it clearly in the above p icture. We just need to wait and listen actively to others' point of view!